- Croissance personnelle : Aide à mieux se comprendre et à découvrir son but dans la vie.
- Paix intérieure : Réduit le stress et l’anxiété en favorisant une connexion plus profonde avec soi-même et, pour certains, avec une dimension spirituelle ou divine.
- Clarté et orientation : Fournit des conseils et un soutien dans les moments de doute ou de crise existentielle.
- Développement des valeurs et de l’éthique : Encourage à vivre en accord avec ses valeurs spirituelles et éthiques.
- En cabinet et en ligne : 60 € la 1ère séance, puis 50 € de l’heure.
- Séances de sophrologie : Temps de parole, temps de relaxation et d’exercices dynamiques alternées.
- Séances de musicothérapie : Temps de parole, expression et exploration corporelle et vocale alternés.
- Séances mixtes : Sophrologie et musicothérapie en alternance